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【ポジティブシンキング】常にポジティブでなくていい。

ポジティブシンキングの記事を書いているからと言って

私がつねにポジティブなわけじゃないですw

 

まぁ、ずっとTwitterごらんになってくださっているかたは

私がたまに壊れてるのお分かりでしょうw

 

 

昨日も、

20キロのパソコンを修理に出して、

帰って来たらiPhoneの設定にジェイコムの若い男の子が三人うちまで来て

(超今どきイケメンがきてびっくりしたw)

iPhoneのことをいろいろ聞いて、

母と父が????????となっているのに

とりあえず電話の『受け方』を教えてた。

 

母が『タップ』と『スワイプ』の差がわからなくて

なかなか電話が受けられなかったw

 

電話を受信するメッセージも、二通りあって

タップだけでいいほうと、スワイプしないといけないほうがある。

 

なんで統一してくれないんだよ!

 

 

で、つぶやいたのが↓コレ。

 

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

【スマートホン、やっと導入♪】何が大変って、これの使い方を両親に教えることだw

−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−

 

あ、メッチャ、ネガティブ

と思って、リターンキーを押す前に書き直した。

 

 

 

 

前者のツイートだと『大変!』ってのが強調されて、圧迫感がある。

書いた私も『ああそうか……これから「大変」なんだ……(イラッ)』となるw

 

 

後者のツイートだと『また新たなことか始まった!』系ですむw

そっかー、新しいことが始まるなら、それ用の時間を確保して

何かあるたびに母に『これどうすんの?』って聞かれることが増えるから

余裕時間作っておかないといけないし

 

忙しいときにいわれたら、イラッとしないように

「それ、今必要? 先にしたいことがあるんだけど、後にまわせる? まわせない?」

っていう『セリフも用意』することができる。

 

 

ツイート一つで、今後の現実は変わらないのに

『心持ち』を変えられる。

 

 

基本的に私はネガティブなのでw(ホントだよ)

悪いことばっかり先に思いつく。

 

でも、だからこそ、

『悪いことが起こったときの対策』を先に作ってしまえばいい

って発想に至った。

 

その『悪いこと』にもラインを引く。

 

 

人類全員とか日本人の大多数とか、地域全体が破滅するようなことには対処しないw

地球が滅ぶとか、大地震が起こるとか、一帯が火事になるとか

それを心配しても仕方がない。

一緒に死ねばいいんだ。

 

最後の、『一帯が火事』ぐらいは、物資を他の場所に保管しておく、とかでもいける。

 

あと、パソコンのデータは常にオンラインに保管。

googleとかDropboxとかの会社が同時に被災してデータがなくなる確率は低い。

そして、googleがだめになったときはあきらめもつくやんw

google自体も、そんなことにならないよう、リスクヘッジはとってるだろうから

google本社が被災しても、データバックアップはどこかにおいてると思う。

 

これで、生活とデータの最悪の事態は、回避できる確率が高くなる。

それでいいんだ。

 

 

なんでも確率の問題だけど

やはり『運』がかなり関わってくる。

 

 

たとえば、

ゲーム『ドラゴンクエスト(ドラクエ)』の『ザオラル』って呪文がある。

50パーセントの確率で、死者を生き返らせてくれる呪文だ。

100パーセントの確率で生き返らせてくれるのは『ザオリク』。

 

コストが、ザオリクは50で、ザオラルは20。(多分)

 

だから、二分の1の確率で、二回ザオラルを唱えても、生き返ればザオラルのほうが安い。

ただ、六回連続でザオラルが失敗することも、経験者は知ってるw

三回ザオラルをした時点で、一度ザオリクをした方が安い。

 

確率と運ってそういうものなんだ。

 

私は面倒臭いので、いつもザオリクを使っていたw

ザオラル二回で効かなかったときの『イラッ!』ってのが

非常にストレスになるので、精神コストよりゲームコストを取った。

 

私は、友人と同じゲームを

同じアカウントで、して

私がコントローラーを持ったときと、友人が持ったときで

出現モンスターが変わった、という経験をしているw

 

『聖剣伝説』というゲームで、でかい一匹モンスターばかりでるので

私は序盤で乱雪月花を閃いていたw

中盤では、大技全部揃ってたけど

友人は、クリアするまで乱雪月花を持ってないこともあった。

 

そして、私がしているゲームで、友人が一回だけコントローラーを持ったとき

弱いモンスターが出てきた。

私がコントローラーを持ったら、強いモンスターが出てきた。

ゲームはね、人を見てるよ!!

 

 

私はどのゲームでもエンカウント率(モンスターに遭遇する確率)が高いw

だから、なかなか進めないけど、普通に進むだけで、

『レベル上げ』をわざわざしなくてもレベルは常に高いw

 

これは複数人の友人から確証を取ったw

たとえば、ファイナルファンタジーで、『モンスター除けのマテリアル』だっけ?

を持っていても、持っていない友人が歩くよりモンスターに当たる!(マジでw)

 

同じくファイナルファンタジーで、階段を降りるたびに鉄巨人が出てきたので

イベントモンスターかと思っていたら、友人は一度も会わずに降りていたw

 

刀剣乱舞で、一日四時間検非違使探して四日で長曽祢取ったw

同じく刀剣乱舞で、三面で石切丸と蜻蛉切ドロップしてたw

(なので、二人がレアだとしらなかったw)

 

 

『確率』と『運』ってそんなもので

私はたいがい『当たる運』を持ってるw

ただ、ザオラルは六回続けてはずれるw

だから、最初からザオリクを使って

見た目コストが高くても、確実な方をとってきた。

 

確率はあくまで確率で、結局は運が大事。

そして、その『運』はポジティブになることで、いくらでも引き寄せられる。

 

そう、『考えている』から、『それがおこる』。

 

というか、『そうじゃないことを忘れる』から

ラッキーしか覚えていないともいえるw

 

博打をする人が、通算コストを忘れて、買ったときの金額だけ覚えているようなものw

 

私は基本的に博打はしないので、

マイナス要因をつぶしてから走り出す……と、自分では思ってるけど

まわりからみると

いきなり小説同人を引き上げて3Dの勉強始めるとか

意味わからんらしいw

 

でも、3Dも、どうにか好きなものが作れるレベルにはなったもん!

 

私の中では、

  1. 小説を続けるにはやっぱり『きれいな表紙、挿絵』があったほうがいい。
  2. いまさら2Dで絵を描く努力はできない。
  3. 3Dで『最低限の絵は作れる』状態を維持したい。

って考えて、3Dに行った。

 

行ったあとで

本気で絵を描いている人にはどうやったって叶わないんだから

絵を描いていただくためにお金をためよう、って考えにもなったw

 

↓半分が3Dのことだけど、『絵を自分で描く』ことについてごたくってる。

3d自作の今後のために考える。【ごたく】 | Create3D-3dCG制作作業日記

 

だから、私の中では『小説を捨てた』わけでは全然ない。

小説こそ我が人生!! なのは変わりない。

 

ただ『テキスト打ってるだけ』でもすごく楽しいので

『執筆業』であればなんだっていい、ってのは

この四年で理解した。

 

ブログ記事作って食べていけるならそれでいい。

 

私は名誉欲がないので

『名前を売りたい』とか『顔をしられたい』とかってのがないんだよね。

というか、前に出たくないw

 

私のことを知ってる人は少ないに越したことはない

と、思ってるw

 

だから、実名を出すのもいやだったし

名刺とか本当、どうしようかと思ったけど

セミナーで本名で呼ばれ続けて、ここらへんが消えてなくなった。

 

そうだよな、普通の人は本名しか使ってないんだよな、ってw

学生時代からずっとペンネーム使ってて、

本名呼ぶ人って数人だった。


 

 

 

他のことしてたら書くこと忘れたw

 

とにかく、

あっけらかんとしてそうに見える私だって

常にポジティブじゃないんですよー、ってことw

 

ただ、ネガティブだな、と思った瞬間にそれをかき消してるから

明るい部分だけが表に出てるんです。

 

そして、それでいいんです。

 

↓おすすめ♪

斎藤一人さんのお話集 - YouTube

私がきいてる動画はこれじゃないんですが

『斎藤一人さんのお話』はご本人が無料配付されていて

みんながあちこちでアップしているので、大本は同じものです。

 

この『お話』の中に

『いやなことを外に出さないでください』ってのがある。

 

要約すると

 

あなたがつらいことを誰にも話さないで下さい。

「ストレスがたまるよ」って人はためといてください。

「ためたら早死にするよ」って人は死んで下さい。

あなたがつらいことをわめき散らすと周りに迷惑なんです。

 

ってw

 

無茶に聞こえる人もいるんだろうけど

私は

『そっか、死んでいいんだ!』って思ったw

 

 

母がいることの90%はとてもうれしいんだけど

あとの10%に常にイライラさせられてきた。

 

けどこれも、修行の一つなんだな、って。

これから先、今したいことをやっていくうえで

母の言うことにイチイチいらいらしてたらやってられないよな。

ここで勉強しろってことなんだな

って、

 

一人さんのこのお話を聞いたのはもう二年前かな。

そのころからそれは思ってるんだけど、今でもたまに

母のことでイラッとするw

 

けど、それは大分納まってきた。

 

 

母が以前介護の仕事をしていたとき

私は一日に一度、母と散歩をしていた。

認知症のかたを担当していて

「その人が同じことを毎日言うねん」と

毎日同じことを言う母の言葉を毎日聞き続けて

私が精神やられそうだった。

 

何度も母との散歩をやめようかと思ったけど

ふと

 

母は私に愚痴を言ってすっきりする。

私は母がすっきりすることを手伝って得が上がる。

 

って考えたら、すんごく楽になった。

 

 

そっか。

いやなことをされたら私の得が上がるんだ!(ピカーン!)

 

私の得を上げる、という、レベルアップを助けてくれてるんだから

いやなことをされたらお礼を言えばいいんだ!

 

そして、本当に『いやみ』で言った人なら

『お礼を言われると逃げる』から、次がなくなる。

(いやな顔を見たくていやみを言っているから)

 

母のような事例は、たんに、ただただ、聞いて上げることがいいんだ。

これも私の修行なんだ。

 

って、

まぁ

その年末に腸を壊して六週間固形物食べられなくなりましたけどw

絶対ストレスだと思ってたw

 

 

でね、

それでも聞き続けたんですよ。

うんうんって。

いつも頑張ってるね、って。

 

そしたらね、母が、その人の担当をはずれて

母のすごく得意分野の仕事を任されて

今はもう、母がルンルンで仕事してるんです♪ヽ(´▽`)ノ

 

 

人生すべて塞翁が馬。

何がよくて悪いかなんて、死んでもわからない。

 

なら、その時々で怒ったりねたんだりせず

「これも修行なんだ。喜んでこなしていこう」ってしてたら

イいほうに回るんだなぁ、って思った。

 

 

ただ、その間も、ボーっと聞いていたわけではなくて

どうしたらもっと母が楽になるのかと

こういう系統の人の精神安定剤はなんなのかと

いろいろアンテナは飛ばしてました。

 

最大の安定剤は

『聞いて上げる』ってこと。

 

何時間でも聞いて上げる、ってこと。

 

母はね、一人でいるのが寂しいんです。

 

でもね、人間って大体そうです。

 

認められたい。

自分が必要だと思われたい。

自分はこの世界にいていいんだ、って

誰かに言ってもらいたい。

 

だから、世界中で宗教がはやるんです。

神だけは、自分をみていてくれるから。

 

神のいうことをきいてボランティアをしていたら

まわりにとって自分が『大事な人』になるから。

(私の曲解です)

 

だからね

ちゃんと言葉に出しましょう。

 

『いつもありがとう』

『いただきます、おいしいよ! ごちそうさまでした!』

『すごいね!』『さすがだね!』

 

でね

ガッテンでも言ってた

ボディータッチをしてあげる、ということ。

↑これ、母と一緒に見てたので

その場で母の腕を十分ぐらいなでてました。

 

そしてそのあと、

『おやすみ』のときに、ウラーッ! って

背中とか肩とかなでまわして去る!w

母も『うにゃー』とか『ありがとありがと』とか言ってる。

 

確実に、母は軟化しました。

 

私が先にとがってたから、母は防御しなくちゃいけなくて

固く固くなっちゃってたんですね。

 

だって母には話が通じないんだもんっ!

とばかり私は思ってた。

違うねん。

母に通じる言葉でしゃべってなかってん。

 

私と父が4から8に向かってしゃべって、

10の結論を出したときに

母は1の質問をしてくる。

 

そうだね。

4から話し始めたから、1は話してなかったもんね。

今は↑こうやってうなずいていられますが

前は『そのために今話してたんやろっ!』ってギーッ! ってなった。

しかも、母に『1の説明』はせずに無視した。父も無視してた。

母はひどく寂しかっただろうし、蠱毒だっただろう。

 

『話ができる父とだけ話した』から

『母と話していなかった』から

『母に話が通じると思ってなかった』から

『母と会話をしようとしていなかった』

 

私が悪かったんだ。

私が変わったから、母も変わったんだ。

 

今までごめんなさい。

 

 

あなたがもし

一番そばにいて、離れられない人に地味に痛い思いをされている場合

「もしかして寂しいんじゃないか?」とまず、考えて上げて下さい。

(家族とか親友とか大事な人の場合だけ)

 

逆に、

あなたのしていることでその人が傷ついていないか

考えてみて下さい。

 

無視してませんか?

怒鳴ってませんか?

邪魔扱いしてませんか?

 

だから

無視されるし

怒鳴られるし

邪魔扱いされるんです。

 

 

「あなたがいることで、私は救われているよ。

 あなたが世界に存在してくれていることが、私はうれしいよ」

そういうことを、伝えて上げて下さい。

 

「私を見て! 私をかまって!

 かまってくれないなら、地味に足を引っ張ってやる」

って感じの人は、変わるかもしれません。

 

 

でもたまに、寄生虫や疫病神みたいな人はいるので、

それは気をつけてください。

その人を救うための修行をするのならいいですが

それは大体の場合、あなたがすることではないと思います。

宗教家の仕事です。

 

ただ、離れられない人がそうのときだけ、頑張ってみてください。

  • 一日に一時間ぐらい一緒にいてあげてください。
  • 話を聞いて上げて下さい。
  • 反論しないで上げて下さい。
  • 話を遮らないで上げて下さい。
  • 話を要約して切らないで上げてください。
  • 一日に一度は、肩とか背中とか、なでて上げて下さい。
  • ほめて上げて下さい。

私の母は一生ああかと思っていましたが

三年で落ち着きました。

 

一生イライラさせられることを考えれば

三年耐えてください。

  • ほめ続けてください。
  • 話を効いて上げてください。

 

悪いところはあげつらわずに、よいことをしたときにそれを言及して下さい。

 

「あんたはいつもこうやから!」と言うから「こう」なのです。

いやなときはグッ、と言葉を噛んで黙って下さい。

一万回に一度でも「いいこと」をしたときに、そこを目茶苦茶ほめて下さい。

 

風呂上がりに大体髪の毛が残っている場合

 

髪の毛が残っているときに

「いつも髪の毛おいていかないでよ!」ではなく

 

髪の毛を掃除してくれたときに

「いつも髪の毛掃除してくれてありがとうっ!」と言いましょう。

 

言魂は強力です。

言い続けると『そう』なるのです。

 

「かなってほしいこと」を口にしましょう。

 

 

いまさらですが

私は母から「あんたはいつも忘れ物するから」と言われて育ち

本当に忘れ物が多くて自分でも困っていたのですが

独り暮らしをしてから知り合ったちさろうからは

「嵐ちゃんって絶対に忘れ物しないよね」といわれました。

 

そのときは「私は忘れ物多いはずなのに変だな」と思ったのですが

そのあと、「母親から言われたように子供は育つ」ということを聞いて納得しました。

 

「あんたはいつも忘れ物するから」

と母に言われて

私は、その『母の願い』をかなえてたんだ

ということ。

 

お母さんたち、本当に気をつけてください。

あなたの言葉は子供にとって神の声なんです。

あなたの言葉どおりに子供は育つんです。

「早く掃除しなさいよっ!」と怒鳴るから、

そうじてなくなるんです。

 

子供に命令しないでください。

まず、あなたが自分の部屋を掃除してください。

あなたと子供の関係がよければ、子供は母親のまねをします。

 

命令されると反発するんです。

『お願い』してください。

 

『ホンマでっか』でもしていましたが

子供に片づけをさせたいときの呪文は

お母さんが子供に『これはどこにしまうのか、お母さんに教えて?』です。

 

子供は、教えるの大好きなんです。

丁寧に教えてくれます。

つまりは、子供が、自分で、片づけてくれます。

 

 

 

「忘れ物をしないでね」

って言いたくなる。

 

『してはいけないこと』を思いつくから。

 

けれど、

「してはいけないことを思いついたときに」

「してほしいこと」を口に出して上げて下さい。

 

「忘れ物をしないでね」

ではなく

 

「持っていくもの揃ってる?」

と聞いてあげてください。

 

 

「風引かないでね」

ではなく

 

「丈夫でいてね」「楽しんできてね」

と言って上げて下さい。

 

思いついたことをそのままいうと、大体は

「忘れ物しないでね」になるんです。

悪い方が浮かぶから。

 

それが浮かぶのは仕方ないんです。

 

でも、それを言うと、子供は忘れ物をするんです。

 

一瞬だけ、あなたがちょっと言葉を噛んで

「かなってほしいこと」を口にして下さい。

 

 

肩の力を抜いて、とげを抜いて

鎧を脱いで

素肌で人と接しましょう。

 

あちらがとげで防備していたら

私はあなたを攻撃しないよ

と教えて上げましょう。

 

武器できりつけてくる人からは逃げましょう。

つきあう必要はありません。

 

ただ、ウニのように、攻撃する意志はなくても

近寄ってきたらこっちがけがをするような人はいるんです。

それは攻撃しているのではなく、防備しているのです。

けがをしない距離をたもって

ほめて、認めて、話を聞いて上げましょう。

 

それが子供の場合、だいたいにおいて

とげを生やさせた原因は、お母さんであることが多いです。

早く起きなさい!

早く食べなさい!

宿題しなさい!

しなさい! しなさい! しなさい!

言葉で攻撃され続けたから、サイのように鎧をつけ、とげを生やしてしまったのです。

 

言いたくなるのはわかります。

子供が変な風になったら困りますよね?

他人なら突き放せばいいですが

子供が困ったら困るのはお母さんですものね。

 

それはわかるんです。

でも、あなたがとげを生やしたら、痛いのは子供なんです。

あなたがとげを生やすから、子供は鎧を着て

あなたの言葉という武器から身を守って、耳を閉じてしまったんです。

 

まず、あなたのとげを抜きましょう。

あなたが鎧を脱ぎましょう。

 

急に怒鳴るのをやめることはできないでしょう。

何回怒鳴ったのかメモしてみましょう。

一日に何回『子供が自分の言うことを聞かない!』と『思った』のか

数えてみましょう。

 

『子供と同じ言葉』で話してみましょう。

命令じゃなく、『お願い』してみましょう。

 

あなたが子供でも一緒です。

お母さんがとげを生やしていたら、あなたから鎧を脱ぎましょう。

最初は痛いです。

私も三年痛かったです。

でも、私に痛みを与えた分、母も痛かったんです。

 

『いただきます』『ごちそうさま』

から始めましょう。

『行ってきます、ただいま』も追加しましょう。

『おいしかったよ』とほめましょう。

これが全部普通にいえたときには

もう、前のお母さんはいないでしょう。

 

先にお母さんに変わってほしいと思ってはいけません。

先に子供に変わってほしいと思ってはいけません。

まず、自分が先に変わるのです。

 

子供が勉強しないと言うのなら

お母さんが勉強してみましょう。

そして、子供に「これどうやって解くの? 教えて?」と聞きましょう。

最初は照れて怒鳴られるかもしれませんが、そのうち教えてくれますw

 

ネガティブだから言うことを聞かない、聞いてもらえない、ではないのです。

相手にわかる言葉で話しましょう。

 

ネガティブだからできること。

悪いことを先にあげつらう、ということです。

 

なぜ子供が言うことを聞いてくれないのか?

なぜ母が言うことを聞いてくれないのか?

 

子供はあなたの言うことを聞く義務があるのですか?

母はあなのた言うことを聞く義務があるのですか?

 

今まで自分が相手に言って、聞き入れてもらえなかったことを紙に書きましょう。

自分のいやなところを書き記すのは、ネガティブさんには簡単なことのはずです♪

全部書いたら

それ以外のことを言ってみましょう。

多分、もう、ポジティブな言葉しか残っていないはずです。

その言葉を口にしましょう。

 

ネガティブでもいいんです。

 

「あ、ネガティブだ」と思った瞬間

それを口に出さずに、公開せずに

ポジティブに書き換えましょう。

 

頭の中がネガティブでもいいんです。

皮膚一枚外にだすものをポジティブにすればいいんです。

 

あなたの性格を変える必要はないのです。

 

 

一番簡単な魔法の言葉は

 

ありがとう

 

です。

 

『ありがとう』を口癖にすると、世界がすぐに変わりますよ♪ヽ(´▽`)ノ

 

 

ここまで、こんな長文を読んでくださってありがとうございます。

あなたがこのブログを読んでくださるから、私はこのブログを書く気力がわきます。

こうして記事を書き続けることができています。

 

ありがとうございます。

 

私をこんなに幸せ市にしてくださったあなたが

今以上に幸せになることを、私は祈っています。

 

ありがとうございます。

 

 

【ポジティブシンキング】常にポジティブでなくていい。

でした。

 

エンジョイ! & サンキュー♪

【この記事を書いた日 2017/05/17 22:34 】


晶山嵐

 

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